Пам'ятка «Обережно: грип!»

Якщо ви виявили у себе наступні симптоми:

температура 37,5 -39 ° С, головний біль, біль у м'язах, суглобах, озноб, кашель, нежить або закладений ніс, біль (першіння) в горлі.

Що робити при виникненні симптомів грипу:

1. Залишіться вдома, не заражайте оточуючих.

2. Батьки! Не відправляйте хворих дітей у дитячий садок, школу, на культурно-масові заходи.

3. При температурі 38 -39 ° С викличте дільничного лікаря додому

або бригаду «швидкої допомоги».

4. Вживайте рідини частіше, ніж звичайно (чаї, морси, компоти, соки).

5. При кашлі і чханні прикривайте рот і ніс хусткою або серветкою.

Важливо!

Не рекомендується переносити грип «на ногах»; своєчасне звернення до лікаря і ранній початок лікування (перші 48 годин захворювання) знизять ризик розвитку ускладнень грипу: бронхіту, пневмонії, отиту, менінгіту, енцефаліту, ураження серця, нирок та інших внутрішніх органів і систем.

Що потрібно робити для профілактики:

1.Найбільш ефективна міра профілактики проти грипу - щорічна вакцинація проти грипу до початку епідсезону.

2.Користуйтеся маскою в місцях скупчення людей. Скоротіть час перебування вмісцях масових скупчень людей.

3. Уникайте тісних контактів з людьми, які чхають, кашляють.

4. Не торкайтеся до очей, носа, рота.

5. Ретельно мийте руки з милом, промивайте порожнину носа.

Можна протирати руки бактерицидними серветками.

6. Регулярно провітрюйте приміщення, в якому перебуває

те, і робіть вологе прибирання.

7. Уникайте обіймів, поцілунків, рукостискань.

8. Вживайте вїжу продукти, що містять вітамін С (журавлина, брусниця, лимон та ін), а також страви з додаванням часнику, цибулі.

9. У разі появи хворих на грип в сім'ї або робочому колективі рекомендується почати прийом противірусних препаратів з профілактичною метою

(з урахуванням протипоказань і згідно з інструкцією із застосування препарату)